禁煙のきっかけ
これで何度目かはっきり覚えてませんが、また禁煙に挑戦します。
今回のきっかけは、このＣＭです。
youtu.be
これを見て、一番下の息子が
お父さんも病院行ってみたら？
お金は僕のお年玉使っていいから
これは効きました。（涙）
ひょっとして嫁に言わされてるんじゃないか？と勘ぐったりもしましたが、その場で
わかった。お父さん、たばこやめる。
でも、病院には行かないで自分の力でやめるよ。
と言いながら、残り５、６本入ったたばこの箱をグシャりと潰してゴミ箱へ。
それを見て、なぜか微笑む嫁。やはり、と確信しながらも息子の手前、固く禁煙を決意しました。
と、ここまでが昨夜の話。
習慣って怖い
今朝、出勤途中で、いつものようにコンビニへ寄ると、これもいつものようにおばちゃんが（おばちゃんといっても同年代か、もしくは私より若いかと思われるので、以下マートちゃんとします）。
・いらっしゃいませ～、おはようございます。マートちゃん、カウンター後ろのたばこの棚へ移動
・私、おはようございます、と言いながら軽く会釈をして、ホット缶コーヒーの棚へ直進
・ボス・エスプレッソブラックを取り、レジへ
・マートちゃん、既にウィンストン２箱をスタンバイ
・私、千円札を出し、袋要りませんと言いながら、たばこをポケットへ
・マートちゃんが、レジからおつりを出して、一応渡そうとする
・私が、レジ横の募金箱を指さす
・マートちゃん、ありがとうございました。また、ご利用ください
・私、コンビニの表の喫煙スペースでコーヒー片手に一服・・・。
いや～、習慣ってこわいですね～。一連のやりとりがルーティン化してます（おそらくマートちゃんも）。
という事で、今回の禁煙は１２時間弱で終わりました。と、いつもならここで、挫折するところですが、今回は違います。
息子をがっかりさせたくないですから、この２箱吸い終わったら、今度こそ禁煙、成功させます（結局吸ってますが）。
それにしても、最初は単なる好奇心で始めた喫煙が、今では抜け出せなくなってるんですから、これってやっぱりニコチン依存症って病気ですよね。
喫煙のきっかけ
ＣＭのせいにする訳ではありませんが、昔は好奇心をそそるたばこＣＭがたくさん放映されてました。
youtu.be
https://youtu.be/KlABEH_SzDEyoutu.be
逆に、このＣＭ、今あらためて見ると、ドキッとします。
youtu.be
対策
さて、具体的な禁煙対策ですが、毎回やっていたように
・吸いたくなったらお茶を飲む
・飴をなめる
・ガムをかむ
ぐらいしか思いつきません。
こうなったら、棒灸でも吸ってみるかな・・・。
www.cloudsalon.net
最初これを見たときは、ほんとに吸える（据える）お灸かと思いました(笑)。
つちださん、リンク貼らせていただきました。
とにかく、固い決意をもって頑張ります。
明日は、マートちゃんに禁煙伝えないと。それでは～。
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